以前、購入したアサヒスーパービール酵母Zがなくなりました。
参考
https://gunzine.net/2017/05/24/6344/
目次
使い切ってみての率直な感想
使い切ってみて、率直な感想としては
飲んでる最中は元気だった気がする
って感じですね。
エビオス錠の時もそうでしたが、寝起きが軽くなるという症状がありました。
ビール臭のする尿ではなくなった
正直、エビオス錠を飲んでいるときは、尿をしたときに「あれ？ビール？」と思うようなにおいがしていたんですが、アサヒスーパービール酵母Zの場合はそれが全くありませんでした。
便秘や下痢への効果
これについてはあまり過度な効果は感じられませんでした。
摂取している水分量は十分なんじゃないかとは思いますが、極端にお通じがよくなった感じはありませんでした。
疲労回復効果
これは「寝起きの体が軽くなった」という症状から「疲労回復」ともいえるのではないでしょうか。
基本的に、エビオス錠、ディアナチュラのマルチミネラル等のサプリメントを摂取するようになってから、体調良い傾向にあります。
精力アップの効果
これは正直微妙かなぁ。
あまり変化がなかったような気もします。
インターネット上では、ものすごい効果があるという報告が多数あるようですけど…。
副作用について
副作用というか、体への不調については亜鉛の過剰摂取による亜鉛中毒にさえ気を付けていれば特に何もありませんでした。
マルチビタミンなどと合わせて亜鉛が私の体の許容値を超えてしまうと頭痛に悩まされてしまいますが…。
参考：亜鉛の摂りすぎに注意！副作用の頭痛に悩まされた私
あくまで「あれこれ飲んでいると」ということであって、アサヒスーパービール酵母Zだけを規定量飲んでいれば大丈夫でしょう。
まとめ
とりあえず、効果があったといえるアサヒスーパービール酵母Z。
寝起きが悪い私としては「寝起きが軽くなった」というのが一番ありがたいところです。
最近あれこれとサプリメントを試しているせいか、体調は結構いい感じです。過剰摂取するとよくありませんけどね…
より効果が出る人はたぶん慢性的に色々栄養素が足りていない方ではないかと思われます。
そういった方はサプリメントで不足分を補ってあげると体に大きな変化がみられるかもしれませんね。
コメント
気になった部分がありましたのでコメントさせていただきます。
＞寝起きが軽くなるという症状がありました。
こちらですが、これを主目的としたい場合でしたらオルニチンを是非お試しください。
ＤＨＣので構いません。
＞精力アップ効果
ネット上のレビューはアテにならない部分の最たるものです。
気にしている・・・というか男なら誰でもでしょうが、男性用サプリ。
ぶっちゃげ冷静に考えるとあんな小さい錠剤、カプセルにアホのように色々なものを意味がない程度に含有させて効果があるわけがない。と私は結論付けました。
実際にアマで売ってる「なんちゃらシグマ」ってのを試しましたがぜんっぜん効果なし。
※少なくとも私には。
だったので、万近い価格のするアレらもそんなものだと思います。
単純な話ですが、要は血流如何と自身の欲次第な感じですから、試すんであれば血流を上げるもの、例えばショウガなどのサプリをまず飲んでみた方が良いですね。
黒ショウガ（所謂クラチャイダム）も比較的安価でサプリがあります。
私としては冷え対策として買って飲んでましたが、良い感じに温まりますよ。
※精力的な意味合いで言えば無いよりはマシってレベルですけど。
元がショウガですから副作用の心配もありません。
＞エピオスとディアナチュラ併用
個人的にですが、片方だけで十分だと思います。
後者＋フィッシュオイルその他を現在飲用していますが血流改善・・・というか血管が太くなった印象がありますね。
恐らくフィッシュオイルの効果なんだと思いますが、足とかの血管が随分浮き出て弾力もある感じになってます。
その他についてですが、私の場合は筋トレしつつダイエットをしていますので上記＋カルニチン、アルファリポ酸も飲んでいます。
※このところ盛大にサボってますけども。
下記の出品者さんの出品物にフィッシュオイルその他ありますので一応ご紹介しておきます。
https://auctions.yahoo.co.jp/seller/health_care_1?ngram=1&u=health_care_1
海外のサプリではありますが問題はありません。
あるとするなら「粒がデカい事」だけですね(笑)
マカも安価でありますから試しやすいかと思います。
そうそう、話が逸れますが、お試しってことで気が向いたら下記のテストもいかがでしょう？
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/257435428
こちらいわゆる簡易コーティングですが、疎水性を謳ってます。
お試し１０００円は数量限定のようです。
ＭＳ さん
コメントありがとうございます。
なるほど。
詳細な情報ありがとうございます！
参考になります。
前々から思っていましたが、ＭＳさんはかなりそちらの方面にお詳しいのですね。
もしかしたらＭＳさんのサプリメントまとめブログなんか立ち上げたら面白いかもしれませんね。
ヤフオクの1000円のコーティング剤ですが、製品名がないんですね。
これは何処のなんという製品なのか。
まさか既存の製品を原液購入して希釈して販売しているなんてことは…(笑)
こんばんは。
私は全て独学・・・という名のネット知識ですね(笑)
現在サプリ出品物にフィッシュオイルがないようですが、他のフィッシュオイルでも問題ありません。
抵抗がなければの話ですがマルチビタミン＆ミネラル系以外はぶっちゃげ海外の物が含有量、コスパに優れてたりします。
ただ粒が外人サイズなとこだけが問題って感じです。
ちょっと話が逸れますがやはり血流の良し悪しは様々な問題を引き起こしやすいですので、食生活が偏ってたりするようだったり魚をあまり食べないようなら（私は魚嫌い）フィッシュオイルも試して頂きたいなと思います。
あとは先に書きましたとおりオルニチンですかね。
肝臓に作用するものなのですが、寝起きが良くなりますよ。
※フィッシュオイルについては海外の物、１粒１０００mg～含有している物が良いです。ＤＨＣにもありますがコスパも効果も（？）でしたが現在飲用している物は１日１粒で良い感じな効果があるので海外の物をお薦めします。紹介した出品者より買った物は１２０粒入りで１５００弱だったと記憶してます。１日１粒で４ヶ月いける計算です（ＤＨＣだと似たような値段で１ヶ月あるなし）
※オルニチンについてはまず試してみる事から始めてみてください。こちらは入手しやすいＤＨＣので構いません。
明らかに変化が見られたら含有量や総数、価格で優れている物に切り替えを。
※亜鉛は重金属ですので、摂取し過ぎると体験したような副作用があります。
あとはビオチンですかね。
ビタミンの１種ですが肌や髪にも良い物です。
これについてはマルチビタミン系にはあまり入ってないので単体で摂取する方が良いです。（紹介した出品者が出しています）
ちなみに私は家系的に内臓が上等ではないんですが紹介した物で副作用が出た事はありません。
しかし体質に合う合わないはあると思いますのでご理解ください。
＞疎水コーティング
言われてみたら商品名がないですね(笑)
まぁ気が向いたらって事で(笑)